الرياضة المدرسية: الملابس المناسبة تقلل من خطر الحوادث

الرياضة المدرسية: الملابس المناسبة تقلل من خطر الحوادث

الحد من مخاطر الحوادث في الألعاب الرياضية المدرسية عن طريق ارتداء الملابس المناسبة
20.08.2014

وفقا للخبراء ، من أجل منع الحوادث في التربية البدنية قدر الإمكان ، يجب عليك ارتداء الملابس المناسبة. وتشمل هذه السراويل القصيرة والقمصان قصيرة الأكمام والأحذية الداخلية والنظارات الرياضية. وهذا يتيح أيضًا المزيد من حرية الحركة.


تقليل خطر الإصابة في الدروس الرياضية مع الملابس المناسبة ، يمكن تقليل خطر الإصابة في الرياضة المدرسية ، وفقًا لرسالة من وكالة الأنباء الألمانية dpa. وفقًا لذلك ، تمنح القمصان والسراويل القصيرة الأكمام الطالب حرية الحركة ويمكن للمساعد ، على سبيل المثال ، استخدام مقابضه الداعمة بشكل أفضل عند ممارسة الجمباز. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح باستخدام الأحذية الرياضية الداخلية العامة للقدمين. على عكس أحذية الركض أو الركض ، فهي مناسبة لحركات الدوران السريعة الضرورية ، على سبيل المثال ، في ألعاب الكرة ، كما هو موضح من Unfallkasse Sachsen.

الأحذية الداخلية والنظارات الرياضية بالإضافة إلى ذلك ، تخفف الأحذية الداخلية القفزات بشكل أفضل من الركض. من المهم أيضًا للأحذية أن تكون مناسبة تمامًا. نظرًا لأن الشكاوى الجسدية مثل آلام الظهر أو آلام أسفل الظهر أو آلام الركبة غالبًا ما تنتج عن الأحذية غير الصحيحة. مع استمرار تقرير dpa ، تشكل النظارات اليومية أيضًا مخاطر في التربية البدنية. على سبيل المثال ، يمكن أن تتحطم على الرأس عندما تضربها الكرة. لذلك ، فإن العدسات اللاصقة أو النظارات الرياضية الخاصة التي يتم تعديلها بشكل فردي من قبل أخصائي العيون أفضل. (ميلادي)

الصورة: Siegfried Fries / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: 20 حيلة لعيش هذه الحياة كالمحترفين