تجنب نصائح الخبراء حول سرطان الجلد

تجنب نصائح الخبراء حول سرطان الجلد

إرشادات جديدة للوقاية من سرطان الجلد
14.04.2014

ارتفع سرطان الجلد بشكل ملحوظ في ألمانيا في السنوات الأخيرة. هذا مقلق بشكل خاص بالنظر إلى خيارات الوقاية البسيطة. قام الأطباء الآن بتلخيص المبادئ التوجيهية حول أفضل السبل لتجنب سرطان الجلد.

النوع الأكثر شيوعًا من الأورام لدى الشابات قبل بضعة أشهر فقط ، لفت تقرير بارمر GEK الطبي لعام 2014 الانتباه إلى الانتشار الكبير لسرطان الجلد في ألمانيا. وتقدر شركة التأمين الصحي أنه بين عامي 2005 و 2012 ارتفع عدد سرطانات الجلد الأبيض بنسبة 79 في المائة وسرطان الجلد الأسود بنسبة 60 في المائة. كما تشير دير شبيجل الآن ، يشخص الأطباء في ألمانيا سرطان الجلد كل عام في أكثر من 230.000 شخص ، بما في ذلك 200.000 من سرطانات الجلد "البيضاء" (الورم النخاعي أو الورم القاعدي) وبقية سرطانات الجلد "السوداء" (الورم الميلاني الخبيث). سرطان الجلد هو أكثر أنواع الأورام شيوعًا بين النساء الشابات في ألمانيا ، وذلك على الرغم من أنه لا يمكن تجنب أي سرطان بشكل جيد من خلال الوقاية.

توصيات الوقاية للأطباء وعامة الناس في دليل "S 3 - الوقاية الإرشادية من سرطان الجلد" ، لخص الأطباء الآن الإجراءات التي يمكن استخدامها للحد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. منسق مجموعة الارشاد البروفيسور د. قال إيكهارد بريتبارت: "نود أن نوفر للأطباء وعامة الناس توصيات وقائية عملية ومعلومة." يستهدف التقرير الحالي الأطباء في المقام الأول ، ولكن كتيب معلومات يمكن للأشخاص العاديين فهمه سيظهر قريبًا.

نصائح لتجنب الأشعة فوق البنفسجية من سرطان الجلد هي أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد. هذا خطر يسهل تجنبه. لذلك ، ليس من الصعب اتباع النصائح التي قدمها الخبراء. تنصح المبادئ التوجيهية بعدم التعرض لأشعة الشمس القوية ، مثل وقت الغداء ، وارتداء الملابس المناسبة ، وأغطية الرأس والنظارات الشمسية ، واستخدام واقيات الشمس ، وتكييف التعرض لأشعة الشمس مع نوع البشرة وتجنب حروق الشمس. يُنصح أيضًا بإبقاء فترة البقاء في الهواء الطلق قصيرة ، والبحث عن الظل ، وتحريك الأنشطة الخارجية في الصباح أو المساء ، وعمومًا اعتاد بشرتك على الشمس ببطء. يجب إيلاء اهتمام خاص لحماية الأطفال والرضع بشكل عام يجب ألا يتعرضوا للشمس مباشرة. يجب تجنب صالونات الدباغة وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ أو السيلينيوم أو بيتا كاروتين لا تحمي من حروق الشمس أو سرطان الجلد.

يتم تحديد خطر الإصابة بسرطان الجلد أيضًا حسب نوع الجلد. كما يتم تحديد خطر الإصابة بسرطان الجلد الفردي أيضًا حسب نوع بشرتنا. وفقًا لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من النوع الأول من الجلد ، أي البشرة البيضاء ، وغالبًا ما تكون العيون الزرقاء أو الخضراء ، والشعر الأحمر أو الأشقر والميل إلى حروق الشمس ، تزيد احتمالية إصابتهم بسرطان الجلد بنسبة ضعفي أكثر من أولئك الذين يعانون من النوع الرابع من الجلد ، مثل "المرآة" ذكرت. هذه تشكل "نوع البحر الأبيض المتوسط" ، أي أنها غير حساسة للشمس ذات البشرة الداكنة والعيون الداكنة. في الورم القاعدي ، يكون الخطر أكثر من خمس مرات ، في الورم الفقري 1.4 مرة. يحدد نوع البشرة أيضًا المدة التي يمكن أن تقضيها عادةً في الشمس قبل التعرض لخطر الإصابة بحروق الشمس. تحت شمس البحر الأبيض المتوسط ​​، احمرار الجلد بعد خمس إلى عشر دقائق في الأشخاص ذوي البشرة البيضاء ذات الشعر الأحمر ، بعد 10 إلى 20 دقيقة في الأشخاص الأشقر الفاتحين ويمكن أن تقضي أنواع البشرة الداكنة ما يصل إلى نصف ساعة دون حماية في الشمس.

فحص مجاني كل عامين في ألمانيا ، منذ 1 يوليو 2008 ، يحق للأشخاص الذين لديهم تأمين صحي قانوني الحصول على فحص الكشف المبكر كل عامين من سن 35 ، والذي تدفعه شركات التأمين الصحي. أظهرت الدراسات أن سرطان الجلد يمكن اكتشافه في مرحلة مبكرة. ومع ذلك ، فإن العديد من المؤمن عليهم لا يستخدمون المعلومات المقدمة. أظهر مسح Forsa في عام 2013 أن 38 بالمائة فقط من المؤمن عليهم في ألمانيا قد خضعوا بالفعل لفحص سرطان الجلد. هذا على الرغم من أن هذه الدراسات يمكن أن تساعد على إطالة الحياة بشكل كبير ، حيث تقل فرص البقاء بشكل كبير مع تقدم السرطان. بعد خمس سنوات ، كان 99 في المائة من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالورم القتامي أصغر من 1 مليمتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إزالة الورم بالجراحة إذا كان لا يزال في الطبقة العليا من الجلد. هذا هو السبب في أهمية التشخيص المبكر.

يستغرق الفحص ربع ساعة فقط ، ويمكن إجراء الفحص بواسطة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي طبي آخر مع تدريب خاص. يكفي المصباح الساطع والعين المدربة. يستخدم فقط عدسة مكبرة خاصة (منظار الجلد) للاشتباه في بقعة كبد مشبوهة. يبدأ الفحص عادةً بمقابلة أولية ويستمر لمدة ربع ساعة ، يتم خلالها فحص الجسم بدقة من أعلى الرأس إلى الفراغات بين أصابع القدم.

لاحظ قاعدة ABCDE يوصي أطباء الجلد أيضًا بفحص نفسك مرة كل شهر للكشف عن سرطان الجلد المحتمل في مرحلة مبكرة. يجب فحص بقع الكبد من الرأس إلى القدم بمساعدة شريك أو مرآة يد. يساعد ما يسمى بقاعدة ABCDE الأشخاص العاديين على تحديد ما إذا كان السرطان مخفيًا خلف الوحمة. يمثل عدم التماثل المماثل شكلًا غير منتظم للوحمة. B كحد من أن الوحمة خشنة وغير متساوية وخشنة عند الحواف. يعني C for Color أن الوحمة أفتح أو أغمق في بعض الأماكن. يشير D إلى قطر الوحمة ويشير إلى أنه يشتبه إذا كان يزيد عن خمسة ملليمترات. يعني E باعتباره التسامي رفع الجلد ، وتشكيل عقدة ، الحدب أو الخطوات. لذلك إذا رأيت أي شيء غير عادي في فحص خاص وفقًا لقاعدة ABCDE ، فيجب استشارة طبيب أمراض جلدية. ومع ذلك ، فإن القاعدة ليست ضمانًا لأن سرطان الجلد يمكن أن يختبئ أيضًا خلف الظفر أو في أماكن أخرى مثل تغير اللون الداكن على باطن القدم أو الجرح غير الشافي على الكعب. (SB)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: تعرفوا على سرطان الجلد أنواعهأسبابه وأعراضه