فيتامين د يبطئ تطور السرطان؟

فيتامين د يبطئ تطور السرطان؟

الكونجرس: فيتامين د يحمي من السرطان

فيتامين د يبطئ تطور السرطان وتشكيل النقائل. لكن الكثير من الناس يعانون من نقص فيتامين د ، خاصة في فصل الشتاء. في المقابل ، حمامات الشمس المعتدلة ولكن العادية تساعد.

يمكن للبشر إنتاج احتياجاتهم من فيتامين د بمساعدة الشمس. بسبب الأشعة فوق البنفسجية ، تتشكل السلائف تحت الجلد ثم تتحول إلى فيتامين د الفعلي في الكبد والكليتين. المشكلة في خطوط العرض لدينا: في ألمانيا ، لا يكفي الإشعاع الشمسي في أشهر الشتاء لتشكيل ما يكفي من "فيتامين الشمس" ، ويقول طبيب الوقاية البروفيسور د. ميد. يورغ سبيتز.

النتيجة: يعاني الكثير من الناس من نقص فيتامين د. وتخلص دراسة الاستهلاك القومي إلى أن 82 في المائة من الرجال و 91 في المائة من النساء بعيدون عن تحقيق الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د. وفقًا لدراسة أجراها مستشفى هايدلبرغ الجامعي ، كان لدى ثلاث من كل أربع نساء تتراوح أعمارهن بين 14 و 86 عامًا نقص فيتامين د في أشهر الشتاء ، أي تركيز مصل أقل من 20 نانوغرام / مل. يعتبر الخبراء أن القيمة المثالية هي 30 نانوجرام إلى 50 نانوجرام من فيتامين د لكل مل من الدم.

الدرع الواقي ضد السرطان "ينقل البروفيسور سبيتز دراسة كبيرة مع أكثر من نصف مليون شخص من عشر دول في أوروبا الغربية (جيناب وآخرون / بريطانيون):" الأشخاص الذين لديهم مستوى مرتفع من فيتامين د في الدم أقل عرضة بنسبة 40 في المائة للإصابة بسرطان القولون ". المجلة الطبية 2010): كلما زاد فيتامين د في الدم ، قل خطر الإصابة بسرطان القولون.

فيتامين د مضاد للالتهابات ومثبط للمناعة. يقول البروفيسور د. إنه يعزز قدرة الخلايا المناعية على التعرف على الأعداء وبدء آليات الدفاع. سبيتز على. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتأثر الخلايا السرطانية مباشرة بفيتامين د ، لأنها تمنع نمو الخلايا غير الناضجة التي لا يمكن السيطرة عليها. في غضون ذلك ، أظهرت الدراسات التي أجريت على مرضى السرطان أن إمدادات فيتامين د الجيدة يمكن أن تحمي أيضًا من الانتكاسات والانبثاث. حتى الآن ، تم إثبات ذلك في المقام الأول لمرضى سرطان الثدي والقولون.

قياس مستويات فيتامين د توصي جمعية الدفاع عن السرطان البيولوجي (GfBK) مرضى السرطان بفحص مستوى فيتامين د في الدم والتأكد من قيمة مثالية من 30 إلى 50 نانوغرام / مل من الدم. "في الشتاء على الأقل ، يجب على مرضى السرطان تناول مكملات فيتامين د إضافية مع 2000 وحدة دولية. يقول الدكتور جيورجي إيرمي ، المدير الطبي لـ GfBK: تناوله يوميًا.

تمتص أشعة الشمس باعتدال وانتظام يمكننا توفير ما يكفي من فيتامين د في الجسم. يقول البروفيسور د. سبيتز: "في الصيف ، خمس إلى عشر دقائق من حمامات الشمس بأذرع وأرجل مكشوفة كافية عند الظهر" ، ويوصي بحماية الوجه بقبعة لأن الوجه هو مقعد 70 في المائة من جميع سرطانات الجلد البيضاء.

حمامات الشمس بدون واقي الشمس مهم. لأن عامل الحماية من الشمس فوق 15 يمنع تمامًا تصنيع فيتامين د. أفضل وقت في النهار عند الظهر. ثم يتم امتصاص الأشعة فوق البنفسجية على الأقل بواسطة الغلاف الجوي. إذا كانت الشمس أقل من 45 درجة في السماء ، فلا تصل الأشعة فوق البنفسجية عمليًا إلى الأرض ، في الصيف هذه هي الحالة قبل الساعة 10 صباحًا وبعد الساعة 4 مساءً

يخشى كثير من الناس خطر الإصابة بسرطان الجلد إذا تعرضوا لأشعة الشمس دون حماية. بالنسبة لأخصائيي الطب الوقائي سبيتز ، فإن حمامات الشمس غير المستعدة هي المشكلة على فترات أطول. "إن الإقامة المنتظمة والقصيرة في الشمس ليس لها أي تأثير على خطر الإصابة بسرطان الجلد ، أو في بعض الحالات تخفضه".

أستاذ د. سيتحدث يورغ سبيتز في منتدى المرضى والطبيب لجمعية الدفاع عن السرطان البيولوجي في برلين في 10 مايو 2014 حول فيتامين د: "الوقاية والرعاية الصحية باستخدام مثال فيتامين د". مزيد من المعلومات: www.biokrebs.de/kongress. ( مساء)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: نقص فيتامين دال. اهم اعراض و علامات نقص فيتامين د معلومات لم تعرفها من قبل